人流后饮食

南京京科妇科医院 2013-12-21 15:24 点击:1523次

无论什么样的人流手术,在人流之后女性的身体都是元气大伤,在这个时候,就需要进行营养的补充,但是我们对于人流后饮食并不了解,那么人流后饮食怎样好呢?今天我们就请到了南

无论什么样的人流手术,在人流之后女性的身体都是元气大伤,在这个时候,就需要进行营养的补充,但是我们对于人流后饮食并不了解,那么人流后饮食怎样好呢?今天我们就请到了南京京科医院妇科专家,为大家详细的介绍下人流后饮食。

人流后饮食

南京京科医院妇科专家介绍说,在女性朋友选择人流的时候,一定要选择到正规的南京人流医院,这样才能保证人流的效果和安全。下面就人流后饮食,给大家详细的介绍下。

人流后饮食

(1)蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

(2)人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

(3)在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

人流后怎样进行补养

人流后饮食流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。因此,适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而定。

人流后饮食

首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。

以上就是关于“人流后饮食”的介绍,相信大家现在已经比较了解了,我们知道文字的介绍只是片面的,如果您还有任何疑问,可以点击咨询南京京科医院妇科专家,专家将会根据您的情况,提供专业的解答。

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姓名:张泽梅-患者眼中最可爱的 职位:妇科主任

擅长:计划生育万例无手术事故专家 【专家简介】 张泽梅主任是京科无痛人流中心主治医师及创始人之一,南京计划生育协会理事

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